ヘルスリテラシーを高めよう ~ウソ情報に騙されないように~
新聞や雑誌をはじめ、情報社会の今、インターネットなどで健康や医療、その他、様々な情報が溢れています。「〇〇で病気知らず」「〇〇病は〇〇で治る」というような魅力的な言葉も良く見かけます。 でも、多くは何らかの商品を購入させ …
新聞や雑誌をはじめ、情報社会の今、インターネットなどで健康や医療、その他、様々な情報が溢れています。「〇〇で病気知らず」「〇〇病は〇〇で治る」というような魅力的な言葉も良く見かけます。 でも、多くは何らかの商品を購入させ …
『アロマと健康』 令和5年10月19日 (木) 場所:鯉淵市民センター 一般社団)エンカレッジ介護アロマケア協会の姫井千恵氏による健康講座を開催しました。ミントやローズマリー、ラベンダーなど、どの香りにはどんな作用があ …
近年、高齢者の人権を侵害する高齢者虐待が増え、社会的な問題となっており、最近の統計を見ても年々増加しています。高齢者への虐待には暴力だけではなく経済的虐待や心理的虐待など、さまざまな行為があります。高齢者虐待は「悪意を持 …
毎月第4木曜日の午後、内原高齢者センターで開催しているのが男性限定の体操講座『男の体操』。運動健康指導士やアドバンストレーナーなどの資格を持つ運動のスペシャリストを講師に迎え、楽しく開催中。
内原図書館と共催中の「うちとしょい~ばしょ」。内容は、図書館からはその時のおススメ本の紹介や、昨年9月には普段は入れない閉架書庫の見学ツアーがありました。支援センターからは健康長寿の話や認知症に関するお話などなど。次回は …
【10月】文字と色を組み合わせた脳トレ問題や昭和歌謡「星影のワルツ」などを歌った他、ボッチャゲームを行いました。 【11月】forest優樹の林さんを講師にお招きし、木の実や松ぼっくりなどを使ってクリスマスリースを作りま …
令和5年11月25日 (土) 場所:内原図書館 講師:社会福祉法人翠清福祉会 茨城県認知症介護指導者 石橋さつき氏 今回は講師からの提案で座談会形式で開催。「認知症という言葉を聞いてどう感じますか?」と講師の問い掛けで始 …
◆ 楽しい体操 毎月第2木曜(R6.1月11日、2月8日、3月14日)14時〜15時 場所:鯉淵市民センター ※参加者募集中 ◆ 男の体操 毎月第4木曜(R6.1月25日、2月22日、3月28日)14時〜15時 場所:内 …
寒くなると体を縮こませ、自然と力が入ってしまい首や体が緊張して肩こりを引き起こすことに…。そこで、簡単にできる肩こり改善エクササイズを紹介します。沢山ある中の一つですが参考にしてみてください。
娘より一人暮らしの母親の相談 最近、薬の飲み忘れが目立つようになってきた。本人の話ではいつ、どの薬を飲めばいいのか分からなくなることがあるので、間違うよりも飲まない方がいいと思い、飲まないことがあるとのこと。大切な薬もあ …